Aggressionen bewältigen für Dummies - Sofortmaßnahmen bei Ärger und Wut (Ungekürzt)
Autor*in: W. Doyle Gentry, W. Doyle
Jahr: 2023
Sprache: Deutsch
Dauer: 743 min
Voraussichtlich verfügbar ab: 02.06.2024
- Inhalt:
- Ärgern Sie sich oft? Neigen Sie zu unkontrollierten Wutausbrüchen? Dann leiden Sie darunter vermutlich ebenso wie Ihr Umfeld. Dieses Buch hilft Ihnen Ärger und Aggressionen in den Griff zu bekommen und in Beruf und Freizeit gelassener zu werden. Der erfahrene Therapeut W. Doyle Gentry hilft Ihnen, die Wurzeln Ihrer Emotionen zu erkennen, konstruktiv mit Wut und Aggressionen umzugehen und die emotionale Energie positiv zu nutzen. Checklisten, Selbsttests und Übungen unterstützen Sie dabei.
Titelinformationen
Titel: Aggressionen bewältigen für Dummies - Sofortmaßnahmen bei Ärger und Wut (Ungekürzt)
Autor*in: W. Doyle Gentry, W. Doyle
Verlag: ABOD von RBmedia Verlag
ISBN: 9783987850790
Kategorie: Schule & Lernen, Allgemeine Nachschlagewerke
Dateigröße: 728 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 10 Tage